Hier einige Links zu weiteren guten online Kursen usw. zum Thema isometrisches Kraft-Training:

von z-health ein Kurs zum isometrischen Krafttraining --> sehr empfehlenswert!

https://zhealtheducation.com/product/isometrics-the-brain-based-practitioners-guide/

 

von Jeff Dolan on coachtube.com --> ebenso sehr empfehlenswert!

Isometric Training For Performance and Health: A Comprehensive Guide

https://coachtube.com/course/basketball/isometric-training-for-performance-and-health-a-comprehensive-guide/13318558

 

von Alex Natera auf sportsmith.com:

Isometric Strength Training

https://www.sportsmith.co/courses/isometric-strength-training-online-course/

und auch auf coachtube.com:

Run Specific Isometrics

https://coachtube.com/course/aussie-football/run-specific-isometrics-alex-natera/13186423

 

Im Internet gibt es viele Webseiten, insta-accounts, Bücher und Videos zum Thema isometrisches Krafttraining.

Hier sind einige Links zu informativen Seiten über isometrisches Krafttraining:

 

https://peakfitpro.com/

 

https://www.t-nation.com/training/isometrics-for-mass/

 

https://www.isophit.com/pages/sport-benefits

 

https://www.isophit.com/pages/health-benefits

 

https://www.dragondoor.com/the_top_10_reasons_to_use_the_isochain_in_your_strength_training/

 

https://www.sportsmith.co/fundamental/what-is-isometric-training/

 

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30580468/